如果你不喜欢朝九晚五 如果你不喜欢压力重重 如果你已经开始关注并有一点点喜欢瑜伽 那么她可以成为你的终身伙伴并可能成为你的终身事业 如果你在家里做全职主妇太久了 想走出来改变自己 如果你希望经济自由、独立自主,有一份副业收入, 甚至去帮到···
在练习瑜伽的过程中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。那么瑜伽习练中,我们该如何避免常见的运动损伤呢?本文中禅逸理疗瑜伽培训导师就为大家解惑,并教大家练习瑜伽如何避免伤痛。禅逸瑜伽学院瑜伽中常见的运动损伤有两种第···
产后瑜伽培训骨盆修复计划,通过对髋关节六个方向的伸展,横向、纵向加大骨盆空间,灵活髋关节,并且稳定髋关节周围肌肉,课程内容以髋的功能性修复为主要引导,每个体式精细讲解,让学员安全练习。本次计划对女性骨盆以及骨盆内器官有很好的调理作用,对之前···
瑜伽培训中如何通过练瑜伽锻炼人体深层核心?人体的核心指膈肌以下盆底肌以上的中间区域,包括附着在它周围的神经、肌肉、肌腱、韧带和骨骼系统。可以将“核心”比喻成帐篷:躯干如同一顶帐篷;脊柱是中间的支柱;腰椎-骨盆-髋关节是底座;肌肉是从四面多个···
阳光讯(李军 记者 梁永飞)在“互联网+”的背景下,新的教学方式不断涌现,微课作为一种新型的教学模式和学习方式,以其针对性强、效果优等特点受到大家的关注和认可。为提高新任教师对微课的认识,普及微课制作的方法与技巧,2023年3月28日,西安···
阳光讯(记者 张允铎 通讯员 曹文艳)蝶舞成颜,翩跹三月桃李;芳菲绘彩,渲染育人芳华。为促进教师专业成长,提升教师素养,2023年3月11日,西安市浐灞第十七小学组织全体教师,以“陕西省第二届中小学课堂教学创新暨班主任基本功大赛总结展示交流···
红网时刻新闻4月4日讯(通讯员 蒋笠)为深入学习贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述,提高中小学教师的劳动教育课程理念与规划实施能力、心理健康教育能力和心理问题应对处置能力,促进劳动教育和心理健康教育高质量发展。近日,···
来源:【阳光报•阳光网】阳光讯(黄咚儿 鲁妍 李博雅 记者 张晶)2023年5月9日,西安市碑林区友谊小学特邀西安市教育心理学会会长尚华教授,为全体教师开展以《幸福工作的密码》为主题的心理健康知识讲座,解读幸福工作的密码,提高教师们的心理调···